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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。个人博客违规刊登涉密文件
个人博客违规刊登涉密文件据了解，大会以“绿色、青春、健康、共享”为主题，探讨生活体育的多元业态和城市建设的有机融合，见证城市文化发展与生活体育的“双向奔赴”。国际飞盘联合会主席罗伯特·劳赫、清华大学体育产业发展研究中心主任王雪莉、拳击奥运冠军邹市明分别进行主旨演讲。大会期间开展七场圆桌对话，话题涵盖从年轻人青睐的潮流运动、电子竞技到老年人关注的体育康养。个人博客违规刊登涉密文件
“聘”，即粤港澳大湾区青年人才招聘活动。本届大会组织1395家湾区重点用人单位、人力资源服务龙头企业，面向国内高校毕业生及海外留学生举办专场招聘；设置链主企业、湾区城市企业、高新技术企业、国有企业、上市企业、专精特新企业、硕博人才等专区，线上线下共提供优质岗位5万多个。同时开展直播带岗、就业指导、校企洽谈、政企路演等服务。《个人博客违规刊登涉密文件》
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